Описание услуги

Stretching to zajęcia, które skupiają się na rozciąganiu. Mają na celu poprawienie elastyczności i gibkości. Ćwiczenia są spokojne i polegają głównie na trwaniu w pozycjach, dzięki czemu wydłużamy mięśnie i niwelujemy napięcia w ciele. Streching pozwala zrelaksować się i odprężyć. Pozwalają także zlikwidować przykurcze. To idealne zajęcia dla osób, które nie preferują intensywnych i energicznych zajęć, a chcą zadbać o swoje ciało.