Время и место
21 июн. 2023 г., 19:00 – 20:00
The Class, Etiudy Rewolucyjnej 3, 02-643 Warszawa, Polska
Гости
О событии
Noc Kupały to tradycyjne święto obchodzone w różnych krajach, mające na celu uczczenie letniego przesilenia, mocy natury i witalności. Twoje warsztaty oddechowe i stanie na gwoździach są doskonałą okazją do połączenia się z tą magiczną energią i pogłębienia swojej świadomości poprzez oddech i wyzwanie fizyczne.
1. Warsztaty Oddechowe:
Podczas tych warsztatów uczestnicy będą uczyć się różnych technik oddechowych, które pomogą im zrelaksować umysł, zwiększyć energię życiową i zjednoczyć się z własnym ciałem. Instruktorzy doświadczeni w dziedzinie medytacji oddechowej będą prowadzić sesje praktyki oddechowej, wprowadzając uczestników w stany głębokiego relaksu i świadomości.
- Wprowadzenie do oddechu świadomego: Uczestnicy dowiedzą się, jak skupić się na oddechu i zwiększyć świadomość swojego ciała poprzez różne techniki oddechowe.
- Oddech jako narzędzie transformacji: Warsztaty skupią się na wykorzystaniu oddechu jako narzędzia do uwolnienia stresu, zwiększenia energii i poprawy samopoczucia.
- Medytacja oddechowa: Uczestnicy będą praktykować medytację oddechową, w której skoncentrują się na oddechu i wewnętrznym spokoju.
2. Stanie na Gwoździach:
Stanie na gwoździach to praktyka, która ma na celu rozwinięcie wewnętrznej siły, koncentracji i umiejętności opanowania umysłu. To wyzwanie fizyczne, które wymaga skupienia i determinacji. Podczas tych warsztatów uczestnicy będą mieć okazję nauczyć się tej techniki i wypróbować ją pod czujnym okiem instruktorów.
- Techniki stania na gwoździach: Instruktor wyjaśni uczestnikom, jak przygotować się do stanu na gwoździach, jak znaleźć odpowiedni punkt równowagi i jak utrzymać spokój umysłu podczas wyzwania.
- Praktyka stania na gwoździach: Uczestnicy będą mieli szansę wypróbować tę technikę, zaczynając od krótkiego czasu i stopniowo
Kiedy:
21.06.2023r
19:00-20:00
Gdzie:
Studio The Class
ul. Etiudy Rewolucyjnej 3/8
www.theclass.pl
Inwestycja 50 zł.