ABS & Stretch zajęcia pokazowe

ABS & STRETCH to idealne połączenie wzmacniania mięśni brzucha i rozciągania całego ciała. To zajęcia dla każdego, kto chce wyrzeźbić swój CORE, poprawić elastyczność i poczuć się lekko i swobodnie. Trening składa się z dwóch części – intensywnych ćwiczeń aktywujących mięśnie oraz spokojnego stretchingu, który rozluźni i zregeneruje ciało.

🔥 Co zyskasz?

✅ Mocne i wyrzeźbione mięśnie brzucha

✅ Poprawę postawy i stabilności ciała

✅ Zwiększoną elastyczność i mobilność

✅ Ukojenie dla spiętych mięśni i regenerację