Noc Kupały

Noc Kupały to tradycyjne święto obchodzone w różnych krajach, mające na celu uczczenie letniego przesilenia, mocy natury i witalności. Twoje warsztaty oddechowe i stanie na gwoździach są doskonałą okazją do połączenia się z tą magiczną energią i pogłębienia swojej świadomości poprzez oddech i wyzwanie fizyczne.

1. Warsztaty Oddechowe:

Podczas tych warsztatów uczestnicy będą uczyć się różnych technik oddechowych, które pomogą im zrelaksować umysł, zwiększyć energię życiową i zjednoczyć się z własnym ciałem. Instruktorzy doświadczeni w dziedzinie medytacji oddechowej będą prowadzić sesje praktyki oddechowej, wprowadzając uczestników w stany głębokiego relaksu i świadomości.

- Wprowadzenie do oddechu świadomego: Uczestnicy dowiedzą się, jak skupić się na oddechu i zwiększyć świadomość swojego ciała poprzez różne techniki oddechowe.

- Oddech jako narzędzie transformacji: Warsztaty skupią się na wykorzystaniu oddechu jako narzędzia do uwolnienia stresu, zwiększenia energii i poprawy samopoczucia.

- Medytacja oddechowa: Uczestnicy będą praktykować medytację oddechową, w której skoncentrują się na oddechu i wewnętrznym spokoju.

2. Stanie na Gwoździach:

Stanie na gwoździach to praktyka, która ma na celu rozwinięcie wewnętrznej siły, koncentracji i umiejętności opanowania umysłu. To wyzwanie fizyczne, które wymaga skupienia i determinacji. Podczas tych warsztatów uczestnicy będą mieć okazję nauczyć się tej techniki i wypróbować ją pod czujnym okiem instruktorów.

- Techniki stania na gwoździach: Instruktor wyjaśni uczestnikom, jak przygotować się do stanu na gwoździach, jak znaleźć odpowiedni punkt równowagi i jak utrzymać spokój umysłu podczas wyzwania.

- Praktyka stania na gwoździach: Uczestnicy będą mieli szansę wypróbować tę technikę, zaczynając od krótkiego czasu i stopniowo

Kiedy:

21.06.2023r 

19:00-20:00

Gdzie: 

Studio The Class

ul. Etiudy Rewolucyjnej 3/8

www.theclass.pl

Inwestycja 50 zł.