top of page

Aktywny Senior


Popraw swoje samopoczucie

  • 1 godz
  • 50 złotych polskich
  • The Class Studio Jogi

Opis usługi

To specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń dla osób w kwiecie wieku chcących poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić sprawność fizyczną. Ćwiczenia zwiększą wytrzymałość, poprawiają sprawność układu oddechowego, krążenia a przede wszystkim wzmocnią stawy i mięśnie. Podczas zajęć wykonywane są różne formy ćwiczeń gimnastycznych ogólnorozwojowych, oddechowych, gibkościowych i rozciągających ukierunkowanych na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych.


Nadchodzące sesje


Zasady rezygnacji

Aby anulować lub zmienić termin, skontaktuj się z nami z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem


Dane kontaktowe

  • The class, Etiudy Rewolucyjnej 3, Warszawa, Polska

    602521295

    hi@theclass.pl

bottom of page